Valeriana

Vad är det?

Valeriana (vänderot) är ett växtbaserat preparat som traditionellt använts för att lindra sömnbesvär och lätt oro.

Mekanism

Innehållsämnena i valeriana tros interagera med GABA-systemet i hjärnan (på liknande men svagare sätt än bensodiazepiner), vilket ger en lugnande och sömnbefrämjande effekt.

Klinisk relevans & Diagnostik

Det finns viss klinisk evidens för effekt vid insomni, om än svagare och mindre konsekvent än för etablerade sömnläkemedel. Valeriana används ofta som ett förstahandsalternativ vid mild sömnproblematik innan receptbelagd behandling övervägs.

Klinisk pärla

Valeriana representerar ett bra exempel på ett naturläkemedel med begränsad men reell evidens (jämfört med t.ex. Johannesört som har starkare stöd) – viktigt att kunna gradera evidensstyrkan mellan de olika naturläkemedlen som nämns i kursen.

Kopplingar

Kurs: Basvetenskap 5 Moment 1

Relaterat: Johannesört, Hästkastanj, Probiotika