Dygnsrytm

Kurs: Basvetenskap 4

Vad är det?

Dygnsrytm (cirkadianska rytmer) är inbyggda, regelbundet cykliska processer med en period på ungefär ett dygn, som finns hos många organismer (bakterier, svampar, växter och djur). Fungerar som en inre biologisk klocka som styr ämnesomsättning, födointag och växlingar mellan vila och aktivitet.

Detaljer

• Cellerna avläser “dag-/klockgener” och producerar protein enligt en instruktion. Dessa protein (klockprotein) ökar mängden av andra protein som i sin tur hämmar bildningen eller aktiviteten hos de förstnämnda proteinerna — en negativ återkopplingsslinga. Koncentrationen varierar, högst på natten och lägst på dagen.
• Anpassar sig efter intryck från omgivningen, s.k. zeitgebers. Den mest kända zeitgebern är ljus.
• Dygnsrytmen styrs främst av dagsljuset som tas upp av näthinnan som skickar signaler till bl.a. Hypothalamus. Hypothalamus skickar i sin tur signaler till tallkottkörteln (glandula pineale) som tillverkar melatonin.
• Så länge det är ljus hämmas produktionen av melatonin, men på kvällen ökar den → tröttare, sömnigare.
• Samtidigt ställs ämnesomsättningen om så att kroppen på natten frigör energi från kroppens energiförråd (muskler, lever) istället för från maten. Kroppstemperatur och blodtryck sjunker, urinproduktionen minskar och tarmarna rör sig långsammare på natten.

Kopplingar

Relaterat: Orexin, EEG, Hypothalamus